ジムに通っているのですが、どちらが先が良いのですか?

酸素カプセルに入って大量の酸素をストックしてからジムでハードワークすると、有り余った酸素をどこかで使おうと働いて、エネルギー代謝に負荷をかけ、大量の汗がかけます。ジムの他にも、普段岩盤浴やサウナに行かれる方も、酸素カプセルに先に入ることで、いつもより運動効果が上がると言われています。。